スクワットの語源は【squat：しゃがむ】
好きな自重筋トレは何ですか？
スクワット、クランチ、プッシュアップなどなど…
私はスクワットが好きです！
なぜなら、一番鍛えている感を感じることができるからです！
ところで、スクワットの語源をご存知ですか？
スクワットの語源は英語の【squat：しゃがむ】です。
squatの意味
- しゃがむ、うずくまる
- 無断で住み着く、不法に居座る
- 座る
- 身を潜める、地に伏せる
- スクワット
squatの関連単語
squatter：無断居住者、不法占有者
あとがき
最近太りました。
３０歳を超えて、贅肉が付きやすくなったと感じます。
痩せたいと思ってもなかなか痩せません。
ダイエットをしようと色々と本を買ってみるのですが、なかなか効果が出ません。
今度こそは本気でダイエットをしよう！！
そう思う毎日です。
ダイエット本をたくさん読んでいると、本によって内容が違うことが多々あります。
ダイエット本によって最も議論が別れる議題が、「朝食」についてです。
ある本は「朝食は食べない方がよい」、ある本は「朝食を抜くと太る」と書いてあります。
個人的な意見ですが、「朝食を抜くと太る」の意味がわかりません。
食べてないのに太るわけがないと思っています。
「朝食を抜くと昼食が増えてしまうので太る」というのであれば理解できます。
私は昔から朝食は食べていません。
食べるとお腹が痛くなるからです。
ただ、それで今太り始めているから、朝食を抜くと太るのは本当なのかなぁと感じる時もあります。
何はともあれ、痩せたい！今度こそ頑張るぞ！