運動を意味するフィットネスの「フィット」は英語の【fit:適合する】

今年こそは痩せたい!

毎年正月に思います。

今年こそは本気です。

健康になるために転職しました!

今年の目標は「健康」です!!

 

フィットネス:

健康な生活を営むために必要とされる能力

健康維持のために行う運動

 

fitness:

(スポーツに適した)体調の良さ

健康(であること)

 

fit:適合する

ness:「性質」「状態」を表す接尾辞

 

フィットネスは

fit(適した)ness(状態)

で、「健康」というニュアンスになったようです。

 

今年の目標「健康」のためにやること

・歩いて通勤

・子供と外で遊ぶ

・睡眠時間を確保

・寝る2時間前以降は何も食べない