スクワットの語源は、英語の【squat:しゃがむ】

  • 2019年7月26日
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スクワットの語源は【squat:しゃがむ】

好きな自重筋トレは何ですか?

スクワット、クランチ、プッシュアップなどなど…

私はスクワットが好きです!

なぜなら、一番鍛えている感を感じることができるからです!

ところで、スクワットの語源をご存知ですか?

スクワットの語源は英語の【squat:しゃがむ】です。

squatの意味

  1. しゃがむ、うずくまる
  2. 無断で住み着く、不法に居座る
  3. 座る
  4. 身を潜める、地に伏せる
  5. スクワット

squatの関連単語

squatter:無断居住者、不法占有者

あとがき

最近太りました。

30歳を超えて、贅肉が付きやすくなったと感じます。

痩せたいと思ってもなかなか痩せません。

ダイエットをしようと色々と本を買ってみるのですが、なかなか効果が出ません。

今度こそは本気でダイエットをしよう!!

そう思う毎日です。

ダイエット本をたくさん読んでいると、本によって内容が違うことが多々あります。

ダイエット本によって最も議論が別れる議題が、「朝食」についてです。

ある本は「朝食は食べない方がよい」、ある本は「朝食を抜くと太る」と書いてあります。

個人的な意見ですが、「朝食を抜くと太る」の意味がわかりません。

食べてないのに太るわけがないと思っています。

「朝食を抜くと昼食が増えてしまうので太る」というのであれば理解できます。

私は昔から朝食は食べていません。

食べるとお腹が痛くなるからです。

ただ、それで今太り始めているから、朝食を抜くと太るのは本当なのかなぁと感じる時もあります。

何はともあれ、痩せたい!今度こそ頑張るぞ!